Hábitos atómicos: un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos

Clear, James

Hábitos atómicos: un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos - Santiago, Chile: Paidós, 2023. - 326 p.

Guía que nos muestra cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla, poniendo al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética, y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.

9789569987632


Psicología
Desarrollo habilidades
Autoayuda

158.4 / C623 2023
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